Neijia

D: Che cos'è il Nèi jiā nelle arti marziali cinesi?

R: Nèi jiā è un termine delle arti marziali cinesi che raggruppa gli stili che praticano il nèi jìng, solitamente tradotto come arti marziali interne e che si occupano di aspetti spirituali, mentali o legati al qi.

D: Qual è la differenza tra approccio interno ed esterno nelle arti marziali cinesi?

R: L'approccio interno si concentra sugli aspetti spirituali, mentali o legati al qi, mentre l'approccio esterno si concentra sugli aspetti fisiologici.

D: Chi ha sviluppato il nèijīng?

R: Il nèijīng si sviluppa utilizzando il nèigōng, o "esercizi interni", in contrapposizione al wài gōng, "esercizi esterni".

D: Chi è Sun Lutang?

R: Sun Lutang è un maestro di arti marziali cinesi e autore di pubblicazioni che hanno modernizzato l'uso degli approcci "interni" ed "esterni" nelle arti marziali, risalenti al periodo dal 1915 al 1928.

D: Quali sono gli stili Wǔdāngquán?

R: Gli stili Wǔdāngquán sono stili specifici di arti marziali cinesi che prendono il nome dalla loro associazione con i monasteri taoisti della catena di Wudangshan, nella provincia di Hubei, nella leggenda popolare cinese. Questi stili sono enumerati da Sun Lutang come Tàijíquán, Xíngyìquán e Bāguàzhǎng, ma devono includere anche il Bājíquán e la leggendaria Spada Wudang.

D: Quali sono alcune arti marziali cinesi che si classificano come "interne" ma non rientrano nel gruppo Wudangquan?

R: Alcune arti marziali cinesi che si classificano come "interne", ma non fanno parte del gruppo Wudangquan, come Liuhebafa, Bak Mei Pai, Bok Foo Pai e Yiquan.

D: Nèijiā è un sinonimo degli stili Wǔdāngquán?

R: No, Nèijiā è un termine ampio usato erroneamente in Occidente come sinonimo degli stili Wǔdāngquán, più specifici.