Che cos'è la psicoterapia?
D: Che cos'è la psicoterapia?
R: La psicoterapia è un modo di aiutare le persone che hanno problemi o infelicità nella loro vita, o che vogliono migliorare la qualità della loro vita e delle relazioni con gli altri. L'obiettivo è quello di aiutare la persona a sentirsi meglio, ad essere più coraggiosa, più felice e ad avere un maggiore controllo sulla propria vita, parlando con lei in modo che possa capire meglio se stessa.
D: Chi offre la psicoterapia?
R: Gli psicoterapeuti sono persone appositamente qualificate che offrono psicoterapia.
D: Che cosa si propone di fare la psicoterapia?
R: La psicoterapia mira ad aiutare la persona a sentirsi meglio, ad essere più coraggiosa, più felice e ad avere un maggiore controllo sulla propria vita, parlando con lei in modo che possa capire meglio se stessa.
D: La psicoterapia lavora con individui o gruppi?
R: Gli psicoterapeuti possono lavorare sia con individui che con gruppi, come ad esempio famiglie che hanno problemi e sono infelici.
D: In che modo la psicoterapia aiuta le persone?
R: Parlando con la persona che ha problemi in modo che inizi a capire meglio se stessa, gli psicoterapeuti aiutano le persone a sentirsi meglio, ad essere più coraggiose, più felici e a controllare meglio la propria vita.
D: Esistono altri tipi di trattamento oltre alla terapia orale per i problemi di salute mentale?
R: Sì, esistono altri tipi di trattamenti per i problemi di salute mentale, come i farmaci, i cambiamenti nello stile di vita (dieta/esercizio fisico), la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), ecc.
