Pallavolo: definizione, regole e come si gioca

Nel 1895, William G. Morgan inventò un nuovo gioco chiamato "Mintonette". Tuttavia, quando un osservatore di nome Alfred Halstead vide il gioco che veniva giocato, notò l'azione di pallavolo utilizzata per portare la palla oltre la rete, così decise di cambiare il nome in "pallavolo".

Morgan voleva creare un'attività abile, che richiedesse più giocatori, meno spazio e meno sforzo del basket. La prima rete fu una "corda" e la prima palla fu una vescica d'aria da basket. Fino al 1960, uomini e donne giocavano con regole diverse. Ora le regole sono le stesse tranne che per l'altezza della rete, quella degli uomini è più alta.

Un giocatore non può colpire la palla due volte. Si ottiene un punto quando una squadra gioca la palla nel campo dell'avversario e la palla non viene difesa, quindi atterra all'interno del campo. La palla deve essere servita (colpita) dall'esterno del campo, altrimenti sarà considerata un fallo. La partita si gioca in serie di 25 punti (a volte 21). La squadra che raggiunge per prima 25 (o 21) punti, vince il set. Ogni partita consiste di 3-5 set (o il primo a 3 nella scuola media). Il quinto set si gioca a 15 punti.

Un giocatore di solito indossa le ginocchiere per proteggere le ginocchia da contusioni durante i tuffi per la pallavolo. Per vincere la partita, i vincitori devono essere in vantaggio di 2 punti o la partita continua finché non si vince di 2 punti.

L'organo di governo dello sport è la Fédération Internationale de Volleyball (FIVB). Lo scavo è la capacità di impedire che la palla tocchi il proprio campo dopo una schiacciata o un attacco, in particolare una palla che sta quasi toccando terra. Di solito, il giocatore si tuffa (lanciandosi verso terra) per essere la barriera per bloccare la palla dal colpire il campo.Per molti aspetti, questa abilità è simile al passaggio, o al bumping: overhand dig e bump sono anche usati per distinguere le azioni difensive prese con la punta delle dita o con le braccia unite.

Alcune tecniche specifiche sono più comuni nello scavare che nel passare. Un giocatore può a volte eseguire un "tuffo", cioè lanciare il suo corpo in aria con un movimento in avanti nel tentativo di salvare la palla, e atterrare sul petto. Quando il giocatore fa anche scivolare la sua mano sotto una palla che sta quasi toccando il campo, questo è chiamato "pancake". Il pancake è usato frequentemente nella pallavolo indoor. Oltre ad essere uno degli sport più conosciuti al mondo, ed essere il preferito da milioni di persone, è alle Olimpiadi.

Le posizioni nella pallavolo sono divise in 6 aree, la prima è la Posizione 1 che è la parte posteriore destra del lato in cui ti trovi. La posizione 2 è sul lato destro del campo più vicino alla rete, la posizione 3 è al centro della parte anteriore del campo proprio accanto alla rete, la posizione 4 è sul lato sinistro del campo proprio accanto alla rete, la posizione 5 è nella parte posteriore sinistra del campo, e la posizione 6 è al centro della parte posteriore del campo.

Il campo è di 60 per 30 piedi (18 per 9 m). Una rete è tesa strettamente al centro. L'altezza della rete è di 7 piedi 4 pollici (2,24 m) per le scuole medie e superiori e le donne del college, 7,11 piedi (2,43 m) per gli uomini del college.

L'obiettivo del gioco è quello di riportare legalmente la palla oltre la rete in modo tale che la squadra avversaria non possa effettuare un ritorno legale. Le cause principali delle giocate illegali sono: tenere, portare o sollevare con il palmo delle mani, quattro tocchi su un lato e due tocchi consecutivi di un giocatore. Una partita regolamentare si gioca con sei giocatori in campo. Essi devono ruotare per servire in senso orario quando sono di fronte alla rete. Il server arriverà dalla posizione anteriore destra, servirà, poi giocherà nella posizione posteriore destra.

Nella pallavolo si usa il punteggio del rally, il che significa che un punto viene assegnato a una delle due squadre quando finisce un rally o viene commesso un errore. Una partita regolamentare si gioca a 25 punti e i vincitori devono essere in vantaggio di 2 punti. Una partita delle scuole medie e superiori si gioca al meglio delle tre partite. Se le partite sono pari a 1-1, la terza partita viene giocata a 15 punti e i vincitori devono essere in vantaggio di 2 punti.

Servire: può essere dal basso o dall'alto. Se il servizio tocca la rete e va dalla parte dell'avversario, deve essere giocato. Il servitore non può salire o superare la linea di fondo quando serve. In classe, il servitore deve dire il punteggio prima di servire.

Float: Simile a una knuckle ball nel baseball, il server sta a piedi piatti e contatta la palla con un polso rigido e non oscilla dopo il contatto. Questo fa sì che la palla non abbia alcuno spin, permettendole di catturare qualsiasi corrente d'aria e fa sì che la palla cambi direzione durante tutto il percorso dell'aria.

Top Spin: questo servizio si esegue con un forte scatto sulla palla durante il contatto. Questo mette uno spin in avanti sulla palla, che la fa cadere più velocemente di un float.

Servizio in salto: Un servizio in salto è usato per aiutare il servitore a ottenere più altezza. Saltando hanno un angolo migliore per mettere la palla nel campo e hanno meno probabilità di trovarsi sotto la palla. Questa può essere una palla float o topspin a seconda del contatto, dello swing del braccio e dell'approccio.

Pass o Bump (passaggio sotto il braccio): Questo è un passaggio usato quando la palla si avvicina a un giocatore sotto le sue spalle. Si devono tenere le dita unite, i gomiti dritti, e contattare la palla con gli avambracci con le spalle rivolte verso la rete al momento dell'impatto. Definito come uno scavetto quando si passa un colpo forte. Anche il pancaking è una forma di passaggio. Questo è quando il giocatore si è sdraiato sul pavimento in una decisione di ultima speranza che la palla atterri sulla sua mano e salti in aria.

Set o volley: (passaggio sopra la testa) dirigere la palla verso un luogo specifico. Mani alte, polso flesso, contatto della palla con i polpastrelli e gomiti piegati. Usare le gambe e le braccia per proiettare la palla in aria.

Colpo: Una palla colpita duramente da un'altezza sopra la rete, dritta verso il lato dell'avversario. Contattare la palla con le dita a coppa e uno swing lungo del braccio.

Blocco: (colpo difensivo) Due mani sopra la testa, saltando con le braccia che raggiungono una palla che è stata colpita. Un blocco è usato per impedire che una volée attraversi la rete.

Dig: Scavare è l'abilità di evitare che la palla tocchi il proprio campo dopo una schiacciata o un attacco, in particolare una palla che sta quasi toccando terra.

Servire: mettere la palla in gioco dalla linea di fondo.

Side out: la squadra che ha servito ha commesso un errore, la palla ora va all'avversario per il servizio.

Set: passaggio sopraelevato che permette a un giocatore di fare un'impennata

Bump: un passaggio sottomano eseguito quando la palla è sotto le spalle

Spike: una palla spinta duramente verso gli avversari.

Blocco: un gioco difensivo per evitare che la palla attraversi la rete.

Doppio: Contattare la palla due volte tipicamente durante le impostazioni

Uccidere: Qualsiasi colpo, colpo rotolante o punta che si traduce automaticamente in un punto.

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