Il Bando kickboxing è la forma moderna e sportiva del lethwei, soprannominata in Europa "boxe birmana a quattro braccia". È nato in Nord America all'inizio degli anni 1960, questo tipo di scherma con i piedi e con i pugni guantati in un ring ha dato vita, negli USA degli anni 1970, a diverse forme di contatto pieno e di kickboxing.
Esistono, in competizione, due forme di lotta: il "Bando kickboxing controllato" (contatto leggero) dove i colpi toccano solo l'avversario per non ferirlo, e il "Bando kickboxing di contatto pieno" dove i colpi con piena potenza sono accettabili, destinati agli adulti più esperti. Secondo l'età e il livello tecnico, le regole e le condizioni di competizione sono variabili: in particolare, cambiano le tecniche autorizzate e vietate, il tempo di lotta, il tipo di superficie di lotta (tappeto o ring) e l'uso di certe protezioni (casco, plastron (protezione del petto e dell'addome), protezioni degli stinchi, pantofole, ecc.)
