Il wrestling è una competizione in cui due persone cercano di bloccare l'altra persona a terra durante gli incontri. Le persone che lottano sono chiamate lottatori. Nel wrestling non è permesso colpire. I lottatori usano lanci, takedown e sgambetti per portare i loro avversari a terra. A terra, usano prese e perni per controllare l'avversario. Il wrestling è una base popolare ed efficace per i combattenti nelle competizioni di arti marziali miste.
Stili occidentali di lotta:
- Freestyle
- Greco-romana (lotta francese)
- Collegiata (stile popolare) (USA)
Stili di lotta popolare internazionale:
