Gruppi d'immersione
Ci sono sei gruppi di immersioni. I primi quattro mostrano la direzione di rotazione del subacqueo.
1. Gruppo anteriore: Il tuffatore è rivolto verso la parte anteriore della tavola e salta verso l'acqua.
2. Gruppo all'indietro: I tuffi all'indietro iniziano all'estremità della tavola con i subacquei indietro verso l'acqua.
3. Gruppo inverso: Le immersioni inverse iniziano con il subacqueo rivolto verso la parte anteriore della tavola e poi ruota verso la tavola.
4. Gruppo interno: queste immersioni iniziano all'estremità della tavola con le spalle all'acqua, ma poi ruotano verso la tavola.
5. Gruppo di torsione: Qualsiasi immersione che utilizza una torsione, esclusi gli armstands.
6. Gruppo verticale: I tuffi iniziano con una posizione in verticale sull'estremità della piattaforma prima del tuffo.
Posizioni del corpo
Un'immersione può essere eseguita utilizzando una delle seguenti quattro posizioni.
Pike: Le gambe sono dritte con il corpo piegato in vita. il posizionamento delle braccia può essere diverso a seconda delle immersioni di ogni subacqueo.
Tuck: Il corpo è piegato in vita e alle ginocchia con le cosce tirate al petto. I talloni sono tenuti vicini ai glutei e i piedi devono essere tenuti uniti.
Dritto: senza piegarsi in vita o alle ginocchia. Il posizionamento delle braccia può essere variato per scelta del subacqueo o è deciso dall'immersione effettuata.
Libero: utilizzando una qualsiasi delle tre posizioni di cui sopra, o combinazioni di esse, quando si esegue un tuffo in torsione.