Lato destro in alto
I lanci con il lato destro verso l'alto sono tutti simili in quanto reagiscono allo stesso modo all'inclinazione del disco quando viene rilasciato. Un disco lanciato con il lato destro verso l'alto accelererà nella direzione dell'estremità bassa del disco. Un disco inclinato verso l'alto perderà velocità alla fine del lancio e farà un atterraggio dolce; se inclinato lateralmente (noto in termini aeronautici come roll), può curvare intorno agli oggetti.
C'è un linguaggio per descrivere i lanci che curvano. Entrambe le descrizioni sono relative alla direzione in cui la persona è rivolta e intende lanciare. Questo asse è segnato in rosso nell'immagine.
- I lanci Inside-out (i-o) (percorsi verdi) si verificano quando il lanciatore rilascia il disco in modo tale che inizialmente venga verso l'asse di lancio (inside-). Tuttavia, il disco è inclinato con il lato più vicino al corpo più alto, il che fa sì che il disco curvi lontano dal lanciatore (-out).
- I lanci Outside-in (o-i) (percorsi blu, a volte chiamati anche bender) seguono il percorso opposto. Il lanciatore rilascia il disco allontanandosi dall'asse di lancio (outside-), ma con il lato del disco più vicino al corpo più basso. Questa inclinazione fa sì che il disco si pieghi indietro verso il lanciatore (-in).
Rovescio
Questo è probabilmente il lancio più comunemente imparato, e anche uno dei più potenti.
- Impugnatura: Le dita sono arricciate sotto il bordo del disco, e il pollice è posto sopra il disco per tenerlo in posizione. L'indice può essere sul bordo del disco (per aiutare la mira), o quattro dita possono essere infilate sotto il bordo (per aiutare la potenza).
- Lancio: Il lanciatore tira il braccio di lancio attraverso il corpo per costruire la velocità del disco. Durante questo movimento, il braccio si raddrizza. Quando il braccio diventa dritto, il polso viene colpito, per imprimere lo spin.
Variazioni
- Il lancio alto: Usato per aggirare un oggetto (o una persona), il lancio alto è lanciato sopra la spalla del lanciatore, e si basa più pesantemente sul movimento del polso per imprimere potenza.
- Il rimbalzo in aria: Questo lancio viene rilasciato con un angolo verso il basso, ma con un alto angolo di attacco. Questo lancio si muoverà verso il terreno all'inizio prima che il downwash lo faccia salire, dando l'effetto visivo del disco che "rimbalza" in aria. Questo viene fatto premendo verso il basso con il pollice, che abbassa il bordo di uscita nell'istante del rilascio.
- Il rovescio da spiaggia: Invece di raggiungere e lanciare il disco attraverso il corpo, il braccio è curvato e il disco è posizionato vicino all'anca sullo stesso lato del corpo del braccio di lancio. Il disco viene rilasciato estendendo il braccio in avanti e facendo scattare il polso. Il termine "rovescio da spiaggia" è considerato peggiorativo, poiché questa tecnica di rilascio è uniformemente inferiore a un rovescio standard.
Dritto
Questo lancio è anche conosciuto come il flick, due dita o il braccio laterale. Concentrato nel polso, questo lancio richiede poco tempo per essere eseguito. Insieme al rovescio, è uno dei due lanci più comuni usati nell'Ultimate.
- Impugnatura: Il dito medio è esteso e posato lungo il bordo del disco. L'indice è posizionato contro il dito medio per la potenza, o premuto sul fondo del disco puntando verso il centro per la stabilità. Il pollice è premuto contro la parte superiore del disco. Il polso è armato all'indietro, e il braccio è esteso fuori dal corpo.
- Lancio: Uno scatto del polso impartisce spin quando il disco si stacca dal dito medio, così come una certa velocità in avanti. L'estensione della parte inferiore del braccio fornisce ulteriore potenza, così come la rotazione della spalla e della parte superiore del corpo.
Variazioni
Il dritto è un lancio versatile e può essere adattato a molte situazioni diverse.
- Angoli diversi del polso o del braccio al momento del rilascio possono permettere curve interne o esterne.
- La maggior parte dei lanci a testa in giù (vedi sotto) usano la presa del dritto e usano lo stesso scatto e rilascio del polso, e sono quindi varianti del dritto in un certo senso.
- Il lancio alto: Usato per aggirare un oggetto (o una persona), il lancio alto è lanciato sopra la spalla del lanciatore, ed è alimentato dal movimento del polso così come dall'azione ascendente del braccio sul rilascio.
Passaggio di spinta
Il Push Pass: Un lancio relativamente poco usato, è lanciato con una presa simile al rovescio (indice sul bordo esterno del disco, pollice in alto, altre dita arricciate sotto) ma è rilasciato sul lato del dritto da una posizione di dritto. Uno scatto del polso in pronazione simile al rilascio del dritto spinge il disco in avanti, mentre lo spin viene impartito "all'indietro" facendo rotolare il disco fuori dall'indice. Un colpo finale dell'indice termina il rilascio. È difficile imprimere tanto spin al push pass quanto si può tipicamente imprimere a un dritto o a un rovescio, risultando in un lancio meno stabile. È utile nell'Ultimate per lanci molto brevi rilasciati sul lato del dritto.
Dritto di sterlina
Il dritto thumber è anche conosciuto come The Beach Thumber, Peach, o nello sport delle budella, semplicemente come thumber. Il suo vantaggio principale è che può essere lanciato abbastanza forte e con una grande quantità di spin, ed è relativamente facile da imparare. Lo si vede spesso usato in una partita di Guts grazie alla sua potenza e velocità. Non è popolare nell'Ultimate a causa di diversi svantaggi rispetto al dritto standard. È relativamente difficile imprimere diverse curve o angoli di rilascio, è più difficile da rilasciare esteso lontano dal corpo del lanciatore, e rende lente le transizioni di presa per un rovescio o un martello.
- Impugnatura: Il thumber deriva il suo nome dalla presa: si lancia dal lato del dritto con il pollice sotto il bordo e il resto della mano contro l'esterno del disco. Il braccio dovrebbe anche essere infilato contro il lato e il gomito piegato. Il disco è mantenuto parallelo al suolo e il polso è armato all'indietro.
- Lancio: Per rilasciare, il polso viene fatto scattare in avanti. Lo spin viene impartito dalla parte piatta del pollice; la potenza può essere ottenuta ruotando il braccio alla spalla o il corpo alle anche. Un rilascio piatto è fondamentale per un dritto di successo.
Overhand
L'overhand (noto anche come ungherese, fenicottero, dragonwing, mulino a vento, waffle, disco, polso-gancio, ala di pollo, o biscotto) è raramente usato tra i giocatori finali, perché l'alternativa, il dritto tradizionale, permette una maggiore estensione laterale del braccio, utile per spostare il disco intorno ai difensori. L'overhand è più utile quando il disco è catturato sopra la testa e deve essere lanciato rapidamente senza cambiare presa, come durante un tentativo di Greatest.
- Impugnatura: Le dita della mano sono stese sulla parte superiore, con il pollice sotto il disco e perpendicolare al cerchio. Per un maggiore controllo, estendere il dito indice lungo il cerchio, come nella presa di controllo per il dritto.
- Lancio: Il braccio è tenuto orizzontale e dietro il lanciatore, poi portato rapidamente in avanti, e il polso viene fatto scattare lateralmente quando il disco viene rilasciato. Tipicamente, il rilascio avviene all'altezza delle spalle o sopra, anche se è possibile rilasciare all'altezza della vita o più in basso. L'intero corpo e il braccio possono essere lasciati ruotare, e l'avambraccio deve muoversi molto velocemente per imprimere abbastanza slancio da mandare il disco a una distanza significativa. Per la massima potenza, l'intero corpo ruota, come nell'antico lancio del disco visto nelle gare di atletica; per un destro, il busto inizia inclinato a destra e finisce inclinato a sinistra. Lo scatto del polso è particolarmente importante, poiché il lancio non ha stabilità senza una forte rotazione.
Anatra
L'anatra (conosciuta anche come un artiglio d'orso, un duder, o un inutile) è lanciata con una presa simile all'Overhand, tranne che è la versione all'indietro di esso. Mentre l'Overhand è lanciato con rotazione in senso antiorario (per i destri), l'anatra è lanciata con rotazione in senso orario. Di solito viene lanciata con il braccio verso il lato o sopra la testa. È chiamato l'anatra a causa della forma della mano che afferra durante il lancio, come se si facesse un pupazzo a forma di anatra. Questo lancio è usato nei tentativi di The Greatest (saltando fuori dal campo e lanciando il frisbee di nuovo in gioco mentre è in aria).
Sottosopra
Un disco lanciato a testa in giù ha una traiettoria di volo molto diversa da uno lanciato a destra in su. La forza di sollevamento non impone un volo stabile come fa su un disco con il lato destro verso l'alto, risultando in un arco di volo più parabolico. Come con un lancio da destra verso l'alto, tuttavia, il percorso di volo del disco curverà verso il bordo inferiore. Questo effetto bancario è più pronunciato quando il disco è ad un angolo di 45 gradi, e meno pronunciato quando è quasi verticale o quasi orizzontale.
La precessione giroscopica fa ruotare il disco verso l'orizzontale attraverso il suo percorso di volo. A differenza di un lancio a destra verso l'alto, tuttavia, un disco capovolto non precesserà verso uno stato stabile e piatto, e invece oscillerà oltre l'orizzontale e comincerà a inclinarsi nella direzione opposta. Questo effetto simile a quello del volano è conosciuto come "elica", ed è generalmente evitato a causa della difficoltà di controllare una traiettoria di volo elicoidale. Per questo motivo, un lancio a testa in giù è tipicamente rilasciato con una rotazione in senso orario e il bordo sinistro in alto, o in senso antiorario e il bordo destro in alto. Più a lungo ci si aspetta che il disco rimanga in aria, più vicino alla verticale deve essere al rilascio per evitare l'effetto elicoidale.
Martello
L'Hammer si impugna come un normale lancio di dritto, ed è generalmente un lancio a medio raggio, alto e arcuato.
- Grip: identico al dritto.
- Lancio: Da una posizione aperta, il braccio che lancia viene fatto oscillare sopra la testa in un movimento simile a quello di un lancio sopra la mano o di un lancio di pallavolo. Il disco viene rilasciato utilizzando uno snap del polso identico a quello di un dritto. L'angolo del disco sul rilascio può essere ovunque tra verticale e quasi capovolto, a seconda del percorso di volo desiderato.
Un martello, quando viene lanciato da un lanciatore destrorso, si inarca verso l'alto e verso sinistra mentre si allontana dal lanciatore, e si inclina verso destra in volo. L'effetto di banking sarà più pronunciato se il disco viene lanciato più in alto e trascorre più tempo di volo vicino a un angolo di 45 gradi.
Scoober
Un'altra variante rovesciata del dritto, lo scoober (noto anche come "Spoon pass" o Hiawatha) è simile a un martello, ma rilasciato lontano dal corpo da una posizione di rovescio, invece di sopra la testa da una posizione di dritto. Lo scoober viaggia in un percorso simile al martello, anche se il rilascio iniziale è tipicamente più piatto di un rilascio a martello. Sebbene sia più difficile imprimere potenza a uno scoober rispetto a un martello, uno scoober può essere un efficace lancio a corto raggio (da 10 a 20 yard/metri) ed è usato in Ultimate per rompere la marcatura e per lanciare sopra i difensori in una difesa a zona.
- Impugnatura: identica a quella di un dritto o di un martello.
- Lancio: Il lanciatore fa un passo verso il lato del rovescio, tenendo il disco a testa in giù e portando il braccio di lancio attraverso il corpo. Conducendo con il gomito, il braccio che lancia viene fatto oscillare in avanti, e il disco viene colpito dal dito medio (come in un dritto), rilasciando il disco a testa in giù.
Thumber
Il Thumber (da non confondere con il dritto thumber) è un lancio che è raramente usato nel gioco competitivo, rispetto al Hammer o al dritto standard. Ha una traiettoria di volo che è l'immagine speculare dell'Hammer (arco alto e a destra per un lanciatore destro). Può essere utile quando il disco deve cadere rapidamente e volare con una curva opposta a quella del martello per evitare i difensori.
- Impugnatura: Il thumber deriva il suo nome dalla presa: il disco è tenuto con il pollice stretto contro il bordo e il resto della mano contro l'esterno del disco. Il polso è armato all'indietro in modo simile al dritto.
- Lancio: Gettare il braccio all'indietro, poi portarlo in avanti con un movimento simile a quello di un lancio di baseball. Il disco viene rilasciato da uno scatto del polso in avanti.
