Il Kabaddi è uno sport di squadra dell'Asia meridionale. Due squadre sono sulle metà opposte di un piccolo campo. A turno mandano un "raider" nell'altra metà. Questo per guadagnare punti affrontando i membri della squadra avversaria. Poi il raider cerca di tornare nella propria metà campo. Trattiene il respiro e canta la parola "Kabaddi" durante tutto il raid. Il raider non deve attraversare l'atrio a meno che non tocchi uno dei suoi avversari. Se non tocca nessuno sarà "fuori". C'è anche una linea bonus. Se il raider la tocca e ritorna al suo lato del campo, otterrà punti extra. Se il raider non è in grado di tornare al proprio lato, allora è considerato "out".
Nella versione internazionale del kabaddi ci sono due squadre di sette membri e 4 sono in sostituzione. Ognuna si trova sulle metà opposte di un campo di 10 m × 13 m nel caso degli uomini e 8 m × 12 m nel caso delle donne. Ognuna ha tre giocatori extra tenuti in riserva. La partita si gioca con metà campo di 20 minuti. C'è una pausa di cinque minuti quando le squadre cambiano lato.
Le squadre si alternano per mandare un "raider" alla metà opposta della squadra. L'obiettivo è quello di taggare o lottare ("confine") i membri della squadra avversaria. I membri taggati sono "fuori" e temporaneamente mandati fuori dal campo.
L'obiettivo dei difensori è quello di impedire al raider di tornare in casa prima di prendere fiato. Se uno qualsiasi dei sette giocatori attraversa l'atrio senza toccare il raider sarà dichiarato "fuori".
Il raider viene mandato fuori dal campo se:
- il raider prende fiato prima di tornare o
- il raider attraversa la linea di confine o
- una parte del corpo del raider tocca il terreno al di fuori del confine (tranne che durante una lotta con un membro della squadra avversaria).
Ogni volta che un giocatore è "fuori", la squadra avversaria guadagna un punto. Una squadra ottiene un bonus di due punti, chiamato "lona", se l'intera squadra avversaria viene dichiarata "out". Alla fine della partita, la squadra con il maggior numero di punti vince.
Gli abbinamenti si basano sull'età e sul peso. Sei ufficiali di gara supervisionano una partita: un arbitro, due arbitri, un marcatore e due assistenti marcatori.
la versione modernizzata di Game è stata fondata nel Maharashtra. Kabaddi ha ricevuto l'esposizione internazionale alle Olimpiadi del 1937, dimostrata dall'India. Il gioco è stato introdotto ai Giochi indiani di Calcutta nel 1938. Kabaddi è stato reso popolare da Sundar Ram dell'India in Giappone, quando è andato in tournée per conto della Federazione asiatica Amatruer Kabaddi.