Circa il 98% delle lingue parlate in Pakistan sono indo-iraniane (sotto-filiali: 70% indo-iraniano e 30% iraniano), un ramo della famiglia delle lingue indoeuropee. La maggior parte delle lingue del Pakistan sono scritte in caratteri perso-arabi, con un significativo vocabolario derivato dall'arabo e dal persiano. Urdu, Balochi, Pashto, Sindhi, Seraiki, Kashmiri (Koshur), Punjabi (Shahmukhi), ecc. sono le lingue generali parlate in Pakistan. I pakistani appartengono a vari gruppi etnici di lingua indo-arrea, così come ai popoli iraniani e ai gruppi linguistici del Dardico. Inoltre, nel Paese vivono anche piccoli gruppi linguistici isolati come i popoli di lingua Burusho e Brahui. I principali gruppi etnici del Pakistan in termini numerici includono: Punjabis, Pashtun, Sindhis, Seraikis, Muhajir, Balochis, Chitralis e altri gruppi minori.

La popolazione comprende diversi gruppi etnici principali (2009):

  1. Punjabis (40,20%) 70,7 milioni
  2. Pashtun (19,80%) 35,2 milioni
  3. Sindhis (14,1%) 24,8 milioni
  4. Seraikis (10,53%) 14,8 milioni
  5. Muhajir (7,57%) 13,3 milioni
  6. Balochs è (3,57%) 6,3 milioni
  7. Altri (4,66%) 11,1 milioni

I gruppi etnici più piccoli, come Kashmir, Kalash, Burusho, Brahui, Khowar, Shina e Turwalis si trovano principalmente nelle zone settentrionali del paese. Gli abitanti dell'altopiano di Potohar nel Punjab settentrionale (Potoharis) sono talvolta elencati separatamente dal Punjabis. Ciò tenderebbe a diminuire ulteriormente la popolazione del Punjabi.