La stagione 1989-90 della NHL fu la 73ª stagione della National Hockey League. Ventuno squadre giocarono 80 partite ciascuna. I vincitori della StanleyCup furono gli Edmonton Oilers, che vinsero la migliore delle sette serie per 4-1 contro i Boston Bruins. Il campionato fu la quinta Stanley Cup degli Oilers negli ultimi quattro anni.
Questo ha anche segnato la prima volta che tutte e tre le squadre dell'area metropolitana di New York hanno fatto i playoff nella stessa stagione.
Nota: W = Vittorie, L = sconfitte, T = pareggi, GF = gol per, GA = gol contro, Pts = punti, PIM = penalità in minuti
| Divisione Adams | GP | W | L | T | Pts | GF | GA | PIM |
| 80 | 46 | 25 | 9 | 101 | 289 | 232 | 1458 | |
| Buffalo Sabres | 80 | 45 | 27 | 8 | 98 | 286 | 248 | 1449 |
| Montreal Canadiens | 80 | 41 | 28 | 11 | 93 | 288 | 234 | 1590 |
| Hartford Whalers | 80 | 38 | 33 | 9 | 85 | 275 | 268 | 2102 |
| Quebec Nordiques | 80 | 12 | 61 | 7 | 31 | 240 | 407 | 2104 |
| Divisione Patrick | GP | W | L | T | Pts | GF | GA | PIM |
| New York Rangers | 80 | 36 | 31 | 13 | 85 | 279 | 267 | 2021 |
| New Jersey Devils | 80 | 37 | 34 | 9 | 83 | 295 | 288 | 1659 |
| Washington Capitals | 80 | 36 | 38 | 6 | 78 | 284 | 275 | 2204 |
| New York Islanders | 80 | 31 | 38 | 11 | 73 | 281 | 288 | 1777 |
| Pittsburgh Penguins | 80 | 32 | 40 | 8 | 72 | 318 | 359 | 2132 |
| 80 | 30 | 39 | 11 | 71 | 290 | 297 | 2067 |
| Divisione Norris | GP | W | L | T | Pts | GF | GA | PIM |
| 80 | 41 | 33 | 6 | 88 | 316 | 294 | 2426 | |
| St. Louis Blues | 80 | 37 | 34 | 9 | 83 | 295 | 279 | 1809 |
| Toronto Maple Leafs | 80 | 38 | 38 | 4 | 80 | 337 | 358 | 2419 |
| 80 | 36 | 40 | 4 | 76 | 284 | 291 | 2041 | |
| Detroit Red Wings | 80 | 28 | 38 | 14 | 70 | 288 | 323 | 2140 |
| Divisione Smythe | GP | W | L | T | Pts | GF | GA | PIM |
| 80 | 42 | 23 | 15 | 99 | 348 | 265 | 1751 | |
| 80 | 38 | 28 | 14 | 90 | 315 | 283 | 2046 | |
| Winnipeg Jets | 80 | 37 | 32 | 11 | 85 | 298 | 290 | 1639 |
| Los Angeles Kings | 80 | 34 | 39 | 7 | 75 | 338 | 337 | 1844 |
| Vancouver Canucks | 80 | 25 | 41 | 14 | 64 | 245 | 306 | 1644 |
Nota: GP = partite giocate; G = gol; A = assist; Pts = punti, PIM = penalità in minuti
| Giocatore | Squadra | GP | G | A | Pts | PIM |
| Los Angeles Kings | 73 | 40 | 102 | 142 | 42 | |
| Mark Messier | Edmonton Oilers | 79 | 45 | 84 | 129 | 79 |
| Steve Yzerman | Detroit Red Wings | 79 | 62 | 65 | 127 | 79 |
| Mario Lemieux | Pittsburgh Penguins | 59 | 45 | 78 | 123 | 78 |
| Brett Hull | St. Louis Blues | 80 | 72 | 41 | 113 | 24 |
| Bernie Nicholls | Los Angeles Kings / New York Rangers | 79 | 39 | 73 | 112 | 86 |
| Pierre Turgeon | Buffalo Sabres | 80 | 40 | 66 | 106 | 29 |
| Pat LaFontaine | New York Islanders | 74 | 54 | 51 | 105 | 38 |
| Paul Coffey | Pittsburgh Penguins | 80 | 29 | 74 | 103 | 95 |
| Joe Sakic | Quebec Nordiques | 80 | 39 | 63 | 102 | 27 |
| Adam Oates | St. Louis Blues | 80 | 23 | 79 | 102 | 30 |
| Clarence S. Campbell Bowl: | |
| Trofeo Art Ross Memorial: | Wayne Gretzky, Los Angeles Kings |
| Gord Kluzak, Boston Bruins | |
| Calder Memorial Trophy: | Sergei Makarov, Calgary Flames |
| Trofeo Frank J. Selke: | Rick Meagher, St. Louis Blues |
| Mark Messier, Edmonton Oilers | |
| Bob Murdoch, Winnipeg Jets | |
| Ray Bourque, Boston Bruins | |
| Trofeo King Clancy Memorial: | Kevin Lowe, Edmonton Oilers |
| Brett Hull, St. Louis Blues | |
| Premio Lester B. Pearson: | Mark Messier, EdmontonOilers |
| Premio NHL Plus/Minus: | Paul Cavallini, St. Louis Blues |
| Patrick Roy, Montreal Canadiens | |
| Reggie Lemelin/Andy Moog, Boston Bruins | |
| Trofeo Lester Patrick: | Len Ceglarski |
| Prima squadra | Posizione | Seconda squadra |
| Patrick Roy, Montreal Canadiens | G | Darren Puppa, Buffalo Sabres |
| Ray Bourque, Boston Bruins | D | Paul Coffey, Pittsburgh Penguins |
| Al MacInnis, Calgary Flames | D | DougWilson, Chicago Blackhawks |
| Mark Messier, Edmonton Oilers | C | Wayne Gretzky, Los Angeles Kings |
| BrettHull, St. Louis Blues | Cam Neely, Boston Bruins | |
| Luc Robitaille, Los Angeles Kings | Brian Bellows, Minnesota North Stars |
La seguente è una lista di giocatori degni di nota che hanno giocato la loro prima partita NHL nel 1989-90 (elencati con la loro prima squadra, le stelle (*) segnano il debutto nei playoff):
La seguente è una lista di giocatori degni di nota che hanno giocato la loro ultima partita in NHL nel 1989-90 (elencati con la loro ultima squadra):
R: La stagione NHL 1989-90 è stata la 73esima stagione della National Hockey League.
R: Ventuno squadre hanno giocato 80 partite ciascuna durante la stagione NHL 1989-90.
R: Gli Edmonton Oilers hanno vinto la serie al meglio delle sette partite per 4-1 contro i Boston Bruins, vincendo la Stanley Cup nella stagione NHL 1989-1990.
R: Questa è stata la quinta vittoria della Stanley Cup in quattro anni prima di questa vittoria.
R: Sì, questa è stata la prima volta che tutte e tre le squadre dell'area metropolitana di New York City hanno raggiunto i playoff nella stessa stagione.
R: Ogni squadra ha giocato 80 partite durante questa particolare stagione NHL.
D: Qual è stato il numero totale di partite giocate da 21 squadre insieme durante questa particolare stagione NHL? R: 21 squadre insieme hanno giocato un totale di 1680 partite durante questa particolare stagione NHL.