L'ansia è angoscia o disagio della mente causata dalla paura del pericolo o dalla sfortuna. Molto spesso anche le persone che soffrono d'ansia si sentono preoccupate. Ci possono essere anche sintomi fisici, come mal di testa o mal di stomaco.
L'ansia è un'emozione umana molto comune ed è spesso associata alla paura, al panico e alla risposta di lotta o di fuga. La quantità di stress necessaria per causare ansia varia da persona a persona, tuttavia, le basi includono: la perdita del lavoro, la morte di una persona cara o un incidente, per citarne alcuni. Nella maggior parte delle persone, l'ansia si stabilizzerà nel tempo e si tornerà allo stato normale.
Alcune persone soffrono di una grande ansia per un lungo periodo di tempo che le controlla e rende loro la vita difficile. Queste condizioni sono chiamate disturbi d'ansia e possono essere trattate con la terapia e la medicina.
L'ansia generale è un disturbo in cui la vittima è costantemente preoccupata o ha paura di situazioni o cose che normalmente non darebbero fastidio a lei o ad altri. Quando questo stato di ansia continua inizia a interferire con la loro vita sociale, familiare e lavorativa, e impedisce loro di funzionare in modo normale, si può dire che hanno un disturbo d'ansia generale (GAD).
Sintomi di ansia generale sono cose come: stanchezza continua / esaurimento, incapacità di rilassarsi, mancanza di fiducia, bassa autostima, paura dei luoghi pubblici, paura di socializzare, frequenti sentimenti di ansia irrazionale / paura, comportamento compulsivo, preoccuparsi di commettere errori, incubi regolari, disturbi del sonno, pianti eccessivi, mal di testa, problemi di stomaco, diarrea, nausea, dolori muscolari, e così via.
I sintomi di attacchi d'ansia sono cose come: sudorazione, tremori e tremori, palpitazioni, respiro corto, iperventilazione, battito cardiaco accelerato, formicolio alle mani e ai piedi, sensazione di morte imminente, sensazione di avere un attacco di cuore. Ce ne sono altri, ma questi sono i soliti.
