Ginnastica ritmica
La ginnastica ritmica (breve: RG) è un tipo di ginnastica. Le ginnaste ritmiche si esibiscono su un pavimento con un apparecchio, accompagnate da musica, in eventi individuali o di gruppo. Le ginnaste manipolano uno o due apparecchi: corda, cerchio, palla, clave e nastro. La ginnastica ritmica è uno sport che combina elementi di ginnastica, danza e manipolazione degli attrezzi. Il vincitore è il partecipante che guadagna il maggior numero di punti, determinato da una giuria, per salti, equilibri, piroette, flessibilità, manipolazione degli attrezzi, esecuzione ed effetto artistico.
Ginnastica ritmica sviluppata da altri sport. È influenzata dalla ginnastica di gruppo, dal balletto classico, dal lavoro con apparecchi tedeschi e dal metodo svedese di esercizio libero.
I concorsi internazionali sono divisi tra juniores, al di sotto dei sedici anni, in base all'anno di nascita, e senior, per le donne dai sedici anni in su, in base all'anno di nascita. Gli eventi più importanti di questo sport sono i Giochi Olimpici, i Campionati del Mondo e le Coppe del Mondo.
La ginnastica ritmica è stata ufficialmente riconosciuta dalla FIG nel 1963. La prima volta che la ginnastica ritmica fu alle Olimpiadi fu nel 1984 a Los Angeles. Quell'anno, una ginnasta canadese di nome Lori Fung vinse la gara individuale. Nel 1996, alle Olimpiadi si sono aggiunte le gare di ginnastica ritmica di gruppo.
Dominika Červenková (Repubblica Ceca) ha eseguito la sua routine del nastro ai World Games 2005.
Corda
La lunghezza della corda dipende da quanto è alta la ginnasta che la usa. Loro fanno oscillare la corda, lanciano e afferrano la corda, fanno le figure a otto e altro ancora. Saltano e saltano attraverso la corda mentre la tengono in mano.
Cerchio
Il cerchio è di legno. Le ginnaste lo lanciano e lo afferrano, lo fanno girare, lo fanno oscillare e lo fanno rotolare in molti modi diversi.
Palla
Le palle utilizzate nella ginnastica ritmica sono realizzate in gomma o in plastica morbida. I ginnasti lanciano le palle e le afferrano, le fanno rimbalzare e le fanno rotolare, equilibrano la palla sulla mano e fanno onde e cerchi.
Clubs
I club sono un'altra attrezzatura che le ginnaste ritmiche usano. Le mazze sono simili ai birilli da bowling o alle bottiglie. Sono fatte di legno o di plastica. I ginnasti usano le mazze per fare cerchi, lanci, altalene, e anche per picchiettare.
Gruppo
La routine di gruppo è un po' diversa. Non è un'apparecchiatura, è solo un tipo diverso di routine. Nell'evento di gruppo, cinque ginnaste ritmiche faranno una routine insieme. Le ginnaste devono lavorare insieme per far funzionare la routine. In una routine di gruppo, le ginnaste si scambiano l'attrezzatura che usano tra loro.
Domande e risposte
D: Cos'è la ginnastica ritmica?
R: La ginnastica ritmica è un tipo di ginnastica che combina elementi di ginnastica, danza e manipolazione di attrezzi.
D: Cosa fanno le ginnaste ritmiche?
R: Le ginnaste ritmiche si esibiscono su un pavimento con un attrezzo, accompagnate dalla musica, in eventi individuali o di gruppo. Manipolano uno o due attrezzi come fune, cerchio, palla, clavette e nastro.
D: Come viene determinato il vincitore nelle gare di ginnastica ritmica?
R: Il vincitore viene determinato da una giuria in base al partecipante che ottiene il maggior numero di punti per salti, equilibri, piroette, flessibilità, manipolazione dell'attrezzo, esecuzione ed effetto artistico.
D: Quali sport hanno influenzato lo sviluppo della ginnastica ritmica?
R: La ginnastica ritmica si è sviluppata dalla ginnastica di gruppo, dalla danza classica, dal lavoro con gli attrezzi tedesco e dal metodo svedese di esercizi liberi.
D: In quali fasce d'età sono suddivise le competizioni di ginnastica ritmica?
R: Le competizioni internazionali sono suddivise tra juniores, sotto i sedici anni in base all'anno di nascita; e seniores, per le donne dai sedici anni in su, sempre in base all'anno di nascita.
D: Quali sono gli eventi più importanti della ginnastica ritmica?
R: Gli eventi più importanti della ginnastica ritmica sono i Giochi Olimpici, i Campionati del Mondo e le Coppe del Mondo.
D: Quando la ginnastica ritmica è stata riconosciuta ufficialmente dalla FIG e quando è apparsa per la prima volta alle Olimpiadi?
R: La ginnastica ritmica è stata riconosciuta ufficialmente dalla FIG nel 1963. La prima volta che la ginnastica ritmica ha partecipato alle Olimpiadi è stata nel 1984 a Los Angeles, e la prima vincitrice nella gara individuale è stata una ginnasta canadese di nome Lori Fung. Nel 1996, le gare di gruppo di ginnastica ritmica sono state aggiunte alle Olimpiadi.
