La fitness in biologia è la capacità relativa di un organismo di sopravvivere e trasmettere i suoi geni alla generazione successiva. p160 È un'idea centrale nella teoria evolutiva. La fitness è di solito uguale alla proporzione dei geni dell'individuo in tutti i geni della prossima generazione.

Come tutti i termini della biologia evolutiva, la fitness è definita in termini di una popolazione che si incrocia, che può essere o meno un'intera specie. Se le differenze nei genotipi individuali influenzano la fitness, allora le frequenze dei genotipi cambieranno nel corso delle generazioni; i genotipi con maggiore fitness diventano più comuni. Questo è il processo chiamato selezione naturale.

La fitness di un individuo è causata dal suo fenotipo e trasmessa dal suo genotipo. Le fitness di diversi individui con lo stesso genotipo non sono necessariamente uguali. Dipende dall'ambiente in cui gli individui vivono, e da eventi accidentali. Tuttavia, poiché la fitness del genotipo è una quantità media, riflette i risultati riproduttivi di tutti gli individui con quel genotipo.