In anatomia, la parola legamento indica solitamente il tessuto fibroso che unisce le ossa ad altre ossa o cartilagini.
Un legamento è una breve banda di tessuto connettivo fibroso duro fatto di fibre lunghe e filiformi di collagene. I legamenti uniscono le ossa ad altre ossa per formare un'articolazione. Non collegano i muscoli alle ossa; questa è la funzione dei tendini. Alcuni legamenti limitano la quantità di movimento in un'articolazione, o fermano certi movimenti del tutto.
I legamenti sono solo leggermente elastici; quando sono sotto tensione, si allungano gradualmente. Questo è uno dei motivi per cui le articolazioni lussate devono essere sistemate il più rapidamente possibile: se i legamenti si allungano troppo, l'articolazione si indebolisce. Atleti, ginnasti, ballerini e artisti marziali eseguono esercizi di stretching per allungare i loro legamenti, rendendo le loro articolazioni più flessibili. Il risultato di un legamento rotto può essere l'instabilità dell'articolazione. Non tutti i legamenti rotti hanno bisogno di un intervento chirurgico, ma se la chirurgia è necessaria per stabilizzare l'articolazione, il legamento rotto può essere unito.
