Prevenzione del suicidio

Nel 2001, il Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti ha creato una strategia nazionale per la prevenzione del suicidio. Il documento guarda a come il suicidio può essere fermato nella comunità. La strategia non dice come aiutare le singole persone. Il documento ha i seguenti obiettivi:

1. Far sapere alla gente che il suicidio può essere prevenuto
2. Sviluppare il sostegno alla prevenzione del suicidio
3. Assicurarsi che le persone non si sentano in colpa per aver chiesto aiuto perché si sentono suicidi
4. Avviare programmi comunitari di prevenzione del suicidio
5. Rendere più difficile per le persone ottenere oggetti pericolosi come le pistole
6. Formare medici e infermieri su come sapere quando una persona potrebbe tentare il suicidio
7. Aiutare medici e infermieri a migliorare l'assistenza alle persone con tendenze suicide
8. Creare più collegamenti tra i servizi della comunità
9. Assicurarsi che i telegiornali e i giornali parlino del suicidio nel modo giusto
10. Incoraggiare la ricerca sul suicidio e la prevenzione del suicidio
11. Creare più sistemi per controllare le persone che potrebbero tentare il suicidio

Strategie specifiche

Per aiutare a fermare le persone dal tentare il suicidio, sono stati usati molti metodi:

• Aiuto telefonico confidenziale.
• Incoraggiando l'ottimismo e le connessioni con la famiglia e gli amici.
• Educare le persone al suicidio, compresi i fattori di rischio, i segnali di avvertimento e l'aiuto.
• Formare medici e infermieri e creare linee telefoniche di crisi.
• Ridurre la violenza domestica e l'abuso di droghe
• Ridurre l'accesso alle sostanze tossiche e alle pistole
• Ridurre la quantità di medicine nelle confezioni di medicinali non soggetti a prescrizione medica, per esempio l'aspirina.
• Cercare di aiutare i gruppi ad alto rischio.
• Ricerca. (vedi sotto)

È stato anche suggerito che i media possono aiutare a prevenire il suicidio collegando il suicidio con risultati negativi, come il dolore per il dolore provato dalla famiglia.

Esistono molti metodi per fermare il suicidio. Questi includono parlare con la persona, cercare i rischi e rendere più difficile per le persone ottenere oggetti pericolosi.

Colloqui diretti

L'Organizzazione Mondiale della Sanità dice che un buon modo per aiutare le persone con tendenze suicide è parlare con loro. Si può anche chiedere alla persona della depressione e se ha intenzione di tentare il suicidio. Parlare con le persone di suicidio non crea pensieri suicidi. Il medico deve mostrare preoccupazione e compassione. I medici dovrebbero cercare di ridurre la tristezza e far sapere alla persona che le persone si preoccupano. L'OMS dice di non dire che tutto andrà bene. Tuttavia, alcune persone che hanno parlato di suicidio lo hanno tentato. Questo significa che i medici devono assicurarsi che la persona sia a suo agio nel parlare dei suoi sentimenti.

Screening

Il Surgeon General degli Stati Uniti dice che ci sono modi per scoprire quali persone sono a rischio di suicidio. Questo può essere il modo migliore per impedire a bambini e adolescenti di tentare il suicidio. Ci sono strumenti come questionari per aiutare i medici a sapere chi è a rischio. Un esempio è la Beck Hopelessness Scale. Questi questionari sono buoni per trovare adolescenti e giovani adulti che potrebbero voler tentare il suicidio. I medici dovrebbero intervistare le persone che sembrano essere a rischio. I questionari possono non sempre dire ai medici quale persona tenterà il suicidio Chiedere del suicidio non aumenta il rischio.

In circa il 75% dei suicidi, le persone avevano visto un medico nell'ultimo anno. Circa il 45-66% delle persone ha visto un medico nel mese in cui si è suicidato. Circa il 33-41% di coloro che si sono suicidati avevano usato servizi di salute mentale nell'anno precedente. Circa il 20 per cento ha usato servizi di salute mentale nel mese prima del suicidio. Questo dimostra che i medici devono migliorare nel sapere quali persone tenteranno il suicidio.

Letale significa riduzione

Rendere difficile per le persone ottenere cose pericolose è una parte importante della prevenzione del suicidio. Rendere difficile per le persone ottenere oggetti pericolosi può portare a meno suicidi. Mettere recinzioni a ponti e scogliere riduce i suicidi. Mettere cartelli o aumentare le pattuglie non è così utile Un esempio di rendere meno disponibili oggetti pericolosi è il gas di carbone nel Regno Unito. Fino agli anni '50, il modo più comune di suicidarsi nel Regno Unito era l'avvelenamento per inalazione di gas di carbone. Nel 1958, il gas naturale fu usato al suo posto. Il gas naturale è molto meno pericoloso. Così meno persone si sono suicidate.

Negli Stati Uniti, gli studi dimostrano che le armi da fuoco aumentano il rischio di suicidio. Poiché le pistole sono veloci e più pericolose di altri metodi di suicidio, portano a più suicidi.

I trattamenti per ridurre il rischio di suicidio possono includere approcci medici, la prescrizione di medicine e la terapia della parola.

Circa il 10% delle persone con problemi psichiatrici può avere una condizione medica che il medico non conosce e che sta causando i loro sintomi. Circa il 50% può avere una condizione medica che il medico non conosce e che sta facendo peggiorare i loro sintomi. Anche le droghe illegali e i farmaci prescritti possono causare problemi. Il trattamento delle condizioni mediche può ridurre il rischio di idee suicide.

Una recente ricerca mostra che il litio abbassa il rischio di suicidio per le persone con disturbo bipolare. Il litio abbassa anche il rischio di suicidio in quelli con depressione regolare.

La terapia del dialogo può ridurre le idee suicide, come la terapia del comportamento dialettico (DBT). I benefici includono una riduzione del comportamento autolesionista e delle idee suicide. La terapia cognitivo-comportamentale per la prevenzione del suicidio (CBT-SP) aiuta gli adolescenti ad alto rischio di tentativi di suicidio.

Rispetto e autostima

L'Organizzazione Mondiale della Sanità afferma che "in tutto il mondo, il suicidio è tra le prime cinque cause di mortalità nella fascia di età tra i 15 e i 19 anni. In molti paesi è al primo o secondo posto come causa di morte sia tra i ragazzi che tra le ragazze in questa fascia d'età". L'organizzazione dice che gli adolescenti hanno bisogno di aiuto in situazioni di vita difficili e stressanti". Dice anche che gli insegnanti devono prevenire il bullismo e la violenza nelle scuole.

Gruppi di sostegno

Esistono molte organizzazioni senza scopo di lucro che cercano di prevenire il suicidio. Alcuni esempi sono l'American Foundation for Suicide Prevention negli Stati Uniti, che fornisce hotline di crisi. Inoltre, alcuni gruppi come To Write Love on Her Arms usano i social media per raggiungere più persone.

• Elenco delle linee di crisi per suicidi
• Giornata mondiale della prevenzione del suicidio
• La Fondazione Jed
• Il progetto Trevor
• Linea telefonica nazionale per la prevenzione del suicidio