Multivitamina
Un multivitaminico è un insieme di vitamine usate spesso con minerali necessari al corpo umano per funzionare correttamente. Le multivitamine sono disponibili come compresse, capsule, pastiglie, polveri, liquidi e iniezioni. Oltre alle iniezioni, i multivitaminici sono riconosciuti dalla Commissione del Codex Alimentarius (l'autorità delle Nazioni Unite sugli standard alimentari) come una categoria di alimenti.
Le multivitamine sono spesso fornite con minerali. Un set multivitaminico/minerale è approvato negli Stati Uniti come un'aggiunta (integratore) alla dieta contenente 3 o più vitamine e minerali che non include erbe, ormoni o farmaci. I termini multivitaminico e multiminerale sono spesso usati in modo intercambiabile. Non esiste una definizione scientifica per entrambi.
Ci sono prove scientifiche che per le persone sane, il multivitaminico non fornisce protezione da cancro, malattie cardiache o altre malattie gravi. Ma per le persone con una situazione sanitaria ed economica molto specifica (per esempio i poveri che non possono permettersi carne e frutta o le persone che vivono in zone povere).
Le multivitamine contengono più micronutrienti, come vitamine e minerali dietetici.
Domande e risposte
D: Che cos'è un multivitaminico?
R: Un multivitaminico è un gruppo di vitamine utilizzate insieme ai minerali per aiutare il corpo umano a funzionare correttamente.
D: In quali forme sono disponibili le multivitamine?
R: Le multivitamine sono disponibili in compresse, capsule, pastiglie, polveri, liquidi e iniezioni.
D: Come sono riconosciute le multivitamine dalla Commissione del Codex Alimentarius?
R: Le multivitamine sono riconosciute dalla Commissione del Codex Alimentarius come una categoria di alimenti, ad eccezione delle iniezioni.
D: Le multivitamine sono spesso dotate di minerali?
R: Sì, i multivitaminici sono spesso dotati di minerali.
D: Che cos'è un set multivitaminico o minerale?
R: Un set multivitaminico o minerale è approvato negli Stati Uniti come supplemento a una dieta contenente tre o più vitamine e minerali che non include erbe, ormoni o farmaci.
D: I termini multivitaminico e multiminerale sono intercambiabili?
R: Sì, i termini multivitaminico e multiminerale sono spesso usati in modo intercambiabile.
D: Esiste una definizione scientifica per i set multivitaminici o multiminerali?
R: No, non esiste una definizione scientifica né per le multivitamine né per i set multiminerali.
