Sauna
Una sauna è una piccola stanza o un edificio che viene reso caldo. Il calore di una sauna è calmante e fa sudare la persona che la usa. Si crede che questo aiuti le persone ad essere più sane, anche se causa stress al corpo per il surriscaldamento. Oggi molti paesi e gruppi di persone hanno modi diversi di riscaldare e utilizzare una sauna. La temperatura è spesso di 80°C nelle saune finlandesi. Il calore può superare i 100°C. Le saune finlandesi e svedesi hanno un'umidità inferiore (l'aria è meno umida) per rendere confortevole questo calore elevato.
L'hammam turco ha un'alta umidità (l'aria è più umida) e una temperatura più bassa.
Oggi le saune si trovano spesso negli alberghi e nei luoghi per lo sport e l'esercizio. In Finlandia, sono più comuni e si trovano spesso anche in appartamenti privati ed edifici per uffici.
In quasi tutte le case in Finlandia hanno una sauna.
Una sauna, in Finlandia, da fuori
All'interno di una moderna sauna finlandese
Regole comuni per le saune pubbliche
In alcune culture, i costumi da bagno devono essere indossati in una sauna. In altre culture i costumi da bagno non vengono indossati. I costumi da bagno sono più spesso indossati quando uomini e donne usano una sauna insieme. Alcune saune sono solo per uomini o solo per donne. Alcuni luoghi hanno orari fissi in cui ogni sesso può usare la sauna. Le saune private possono avere le loro regole.
Aree in cui la sauna viene utilizzata mentre si è nudi
- Germania
- Austria
- Italia nord-orientale
- Finlandia
- Russia
- Slovenia
- Svezia
- Croazia
- Giappone
- Paesi Bassi
- Fiandre
- Estonia
- Lituania
- Lettonia
Zone in cui la sauna viene utilizzata in costume da bagno o coperta da un asciugamano
Zona in cui uomini e donne non fanno la sauna insieme
Aree in cui è necessario sedersi su un asciugamano
Domande e risposte
D: Cos'è una sauna?
R: Una sauna è una piccola stanza o un edificio che viene riscaldato.
D: Perché il calore di una sauna è calmante?
R: Il calore di una sauna è calmante perché fa sudare la persona che la utilizza.
D: Si ritiene che l'uso della sauna aiuti le persone a essere più sane?
R: Sì, si ritiene che l'uso della sauna aiuti le persone a essere più sane.
D: Il surriscaldamento causa stress al corpo?
R: Sì, il surriscaldamento causa stress al corpo.
D: Qual è spesso la temperatura delle saune finlandesi?
R: La temperatura è spesso di 80°C nelle saune finlandesi.
D: Qual è l'umidità nelle saune finlandesi e svedesi?
R: L'umidità nelle saune finlandesi e svedesi è più bassa per rendere confortevole il calore elevato.
D: Le saune si trovano solo negli hotel e nei luoghi in cui si pratica sport e attività fisica?
R: No, le saune si trovano anche negli appartamenti privati e negli uffici. In quasi tutte le case in Finlandia c'è una sauna.
