Il termine alternanza di generazioni è usato per descrivere un processo nel ciclo di vita di alcuni eucarioti. Descrive un'alternanza in forme che si verifica nelle piante e in alcuni protisti. Una forma è diploide, con 2n cromosomi: lo sporofito. L'altra forma è aploide, con un solo insieme di cromosomi: il gametofito. Entrambe le forme sono multicellulari.

Nella riproduzione sessuale, gli organismi hanno una fase aploide con una serie di cromosomi e una fase diploide con due serie di cromosomi. Negli animali il corpo (soma) è di solito diploide, mentre la fase aploide è solo i gameti. In altri eucarioti può verificarsi l'alternanza di generazioni. Ciò significa che sia la fase diploide che quella aploide sono organismi multicellulari. L'esempio classico è quello dei muschi, dove la pianta verde è un gametofito aploide, e la fase riproduttiva è lo sporofito diploide. Le due forme si presentano spesso insieme, come mostrato nell'illustrazione a destra

Il termine alternanza di generazioni si riferisce solo al ciclo sessuale; gli organismi hanno spesso anche una riproduzione asessuata. Il termine non va confuso con le fasi del ciclo vitale negli animali, che possono sembrare molto diverse, ma in cui tutte le cellule hanno due serie di cromosomi.